BH BICICLETA ESTÁTICA CROSS 1100

Características Bicicleta Estática BH Cross1100

Para quem está pensada esta máquina semi-profissional?

Para os utilizadores particulares mais exigentes que necessitam equipamentos de cardio e musculação com altas prestações.

Para salas de ginásios em hotéis, empresas, condomínios, centros de estética ou reabilitação, exército, forças de segurança e bombeiros, clubes desportivos, instalações municipais ou instituições públicas. São máquinas especialmente desenhadas em qualidade, garantia e preço para cobrir as necessidades concretas destes segmentos. Se necessita mais informação, poderá aceder à nossa secção específica profissional.

A BH Cross1100 é uma Bicicleta Estática que tem um Monitor com programas profissionais para realizar os treinos HIIT mais exigentes.

A BH Cross1100 lhe oferece uma oportunidade única para perder peso, queimar calorias, tonificar os músculos e ganhar massa muscular em pouco tempo. Resultados garantidos!

Carcateristicas

Potente ventilador integrado

Proporciona uma óptima sensação refrescante durante o exercício.

BH-Cross1100-fan

Sistema de resistência do ar

A resistência mais realista para os treinos mais exigentes.

BH-Cross1100-air

Trem superior e menor treinamento de trem

Os braços móveis permitem treinar o trem superior.

BH-Cross1100-trainning

O que é o treino HIIT?

O H.I.I.T. (High Intensity Interval Training) é um novo conceito de treino que consiste em alternar períodos curtos de tempo de um treino cardiovascular muito intenso (cerca de 80-90% do ritmo cardíaco) com outros períodos também curtos de tempo a uma intensidade baixa ou moderada (50-60%). Trata-se de uma das formas mais eficazes tanto para melhorar a resistência como para queimar mais gordura. Estes treinos curtos mas intensivos proporcionam uma série de benefícios:

Tonificam o peito, pernas, braços e abdominais.

Contribuem para reduzir o peso e a gordura corporal.

Aumentam a massa muscular.

Aumentam a capacidade aeróbica.

Metabolizam a glucose de forma mais eficaz.

Elevam a percentagem de queima de lípidos.

O que é o plano 24MIN By BH?

O plano 24MIN By BH é um guia de exercícios de treino HIIT que consiste na realização de 12 minutos de exercício cardiovascular com o Dual Air Trainer e outros 12 minutos de treino funcional com o Unlimited Toning Machine. Durante estas sessões alternam-se os períodos de exercício de alta intensidade com períodos de recuperação que devem ser respeitados da forma mais exigente possível. Este plano idealizado pela BH é adequado para principiantes, praticantes e especialistas.

Principiantes: Pessoas sedentários que nunca fizeram desporto ou há muito tempo que não o praticam.

Praticantes: Pessoas que realizem algum tipo de actividade desportiva de baixa intensidade ou antigos desportistas.

Especialistas: Desportistas habituais ou pessoas treinadas e em forma.

Caracteristicas

Concebido para uso doméstico intensivo

Para treinos entre 7 e 20 horas semanais.

Sistema de resistência do ar

O sistema de resistência mais realista para os treinos mais exigentes.

Medição de pulso sem fios com banda de peito (não incluida) através de radiofrequencia a 5 kHz

Permite realizar treinos de grande intensidade com um cómodo controlo do ritmo cardiaco no monitor ou no dispositivo móvil.

Monitor e Programas

Monitor com programas profissionais

Inclui um ecrã superior para realizar os treinos HIIT mais exigentes Dos coreslhe indicará se você vai bem ou se você deve aumentar seu ritmo.

4 Programas de controlo do ritmo cardíaco (HRC)

Permite atingir níveis cardiovasculares durante o treino. Controla automaticamente a intensidade do treino para manter o esforço a limites de pulsação diferentes.

5 Perfis personalizáveis (uPrg)

Permite ao utilizador desenhar o seu programa pessoal.

Especificações Técnicas

Potente ventilador integrado

Proporciona uma óptima sensação refrescante durante o exercício.

Sela ajustável vertical e horizontalmente

Proporciona uma posição mais confortável e intensa durante o treino.

Porta-bidons

Muito útil para sessões de treino longos.

Rodas para transporte

Fácil de mover dentro de casa.

Descobre o último cenceito em treniamento!

"24minbybh" é um treino por intervalos que consiste em realizar 12 minutos de exercício cardiovascular e 12 minutos do treino funcional.

Peso e Dimensões

Comprimento (x): 122 cm

Largura (y): 60 cm

Altura (z): 128 cm

Peso: 48 Kg

Peso máximo recomendado do utilizador: 150 Kg